单调地晃腿,可以说是一种比较常见的习惯动作,但是有时,这个动作并不单单是习惯而已,它可能隐藏着深层次的心理原因。

  单调晃腿的上司

  同事C君因为工作中除了纰漏而被上司喊了过去。他的内心惶恐不安,因为这次犯的错确实有点大,所以他心想:“一顿臭骂是免不了了。”可是,到了上司那里,发现上司的口吻异常随和,而且只说了几句鼓励的话就算了事。“既然已经发生了,也没法改变了,下次谨慎一点就是了。我很期待你下次的表现哟。”

  听了上司的话,C君感动不已,内心不禁感叹上司的心胸是多么宽广。就在这时,C君无意中看到上司的腿正在单调地晃来晃去,而上司平时并没有这个习惯动作,这时怎么回事呢?

  缓解精神紧张的行为

  单调晃腿、用手指敲桌子、咬指甲等行为,心理学称为“转移行为”。当人的精神高度紧张时,或者感觉心脏都快爆炸的时候,为了缓和这种紧张的状态,人会寻找一些方法来转移情绪。所谓“转移行为”,就是指当人感到精神紧张时,会通过一些与精神紧张的直接原因没有任何关系的行为来排解内心的紧张情绪。可以说,这是一种无意识的自我治疗。

  实际上,像单调晃腿这种动作,是人在给自己的脚步施加刺激。这个刺激会通过中枢神经传送至大脑,从而产生一种放松的效果。前面例子中的那位上司,看起来很淡定,让人很难发觉任何精神紧张的迹象。实际上,他的内心充满了焦躁情绪。然而,从上司的立场来说,不能轻易把心中的怒气直接发泄到部下身上。所以,他才会无意识的晃腿来缓解心中的焦躁情绪。

  为什么上司不停的晃腿?

  理由之一、缓和紧张气氛

  部下犯了错误,本来就觉得很内疚,又担心遭到我的批评,所以他会更加紧张。于是,我用晃腿的方式缓解紧张的气氛,让部下放松一些。

  理由之二、缓解内心的焦躁情绪!

  部下烦的错误是在难以容忍,我很气愤,但作为一个与水平的上司,我不能直接把怒气发泄到部下身上,所以用晃腿的方式缓解内心的焦躁情绪。

  从医学角度来看……

  给脚部施加刺激,这个刺激会通过中枢神经传递至大脑,就会产生一种使人放松的效果。

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