两个人相处久了,激情消退了,就难免会产生矛盾和摩擦。面对矛盾和摩擦,有的情侣吵一架就好了,而有的情侣,什么都不说,企图用沉默对抗对对方的不满。原本三言两语就能解决的问题,却谁也不理谁,最沦落成双方对峙的冷战局面。 

冷战是情侣之间杀伤力最大的情感耗损模式,比吵架带来的情感伤害更大,情侣 之间的冷战如果得不到及时的化解,对破坏两个人之间的感情甚至会分手。那么,情侣如果冷战了,作为其中的一方该如何化解呢?

一、正视冷战

既然冷战已然存在,就要正视你们的冷战,然后采取积极的态度去应对。有时对方也想打破沉默,但碍于面子或缺乏勇气,一直迟迟不开口。如果你也有这种意识,不如主动提出和解,如果低一下头就能挽回一段感情那为什么不这样做呢?不管赌气也好,冷战也罢,其实我们的目的都是让对方更关注自己而不是真的失去TA。

二、不要用沉默来对抗沉默

当对方处在沉默状态不说话时,你千万别想着也用沉默来反抗,以沉默治沉默的方式不适用于冷战中的情侣,这样只会加剧彼此之间的冷战关系。当了解到对方有冷战的倾向时,应该第一时间找对方了解清楚情况,而是不是沉默着等对方来找自己。

三、不要逼对方说话

虽然说,冷战时不能用沉默对抗沉默,但是也不代表可以一直逼着对方说话。每个人处理冷战的方式都不同,有的人自己冷静下来考虑清楚了就好了,这时候如果你贸贸然地去打扰,只会让他得不到思考结果适得其反。你可以试探性地询问对方你们是不是可以谈谈,如果得到否定的反馈,那就给他足够的时间,让他自我思考吧!

四、多说赞扬对方的话

没有人是能抵挡语言的糖衣炮弹的,每句赞扬的话能让人心花怒放,当然,赞扬的话一定是发自内心的且态度真诚的。赞扬的话能让对方的舒缓紧绷的情绪,从而有利于进行有效的沟通。真诚的赞扬是打破僵局的良方。

五、切记用急躁来应对

如果你不知道对方沉默的原因,越是束手无策就越要冷静,切记不能急躁。先弄清对方沉默的原因,是无意的还是用沉默来攻击自己。不要在还弄不清楚状态的情况下就大发雷霆,迫使对方开口还击,这样会使得情侣关系更加紧张。急躁只能让事情火上浇油,心平气和才能理性地解决问题。

六、多回忆美好事情

当找不到话题时,不妨适当回忆你们在一起经历的那些美好事情,比如“你还记得上次生日我送你的礼物吗”、“还知道上次我给你带来的惊喜是什么吗”等等。不要小看这一两句话,它能勾起对方关于那些美好事情的回忆,从而转移思路,消除敌对的情绪,进行有效沟通。

有许多情侣在冷战后碍于面子,互不认错。男生大部分是因为“大男子”主义不愿先开口,女生则是虚荣心强,有时明明是自己的错,宁愿用行动来表示对男友的亲近,也不愿开口认错。往往这样就会导致冷战的开始,不管怎样,冷战是解决不了问题的,如果有冷战倾向,一定要及时化解,愿每一对情侣都不会有冷战的苦恼,长长久久到白头。

公众号:一扪心思


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